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月經(jīng)期前喝奶昔有哪些好處呢？
病情描述:
很多朋友同事在月經(jīng)期之前都會喝一些奶昔，那月經(jīng)期前喝奶昔有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 19:17
    在月經(jīng)期喝奶昔可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，因奶昔里面含有豐富的維生素d和鈣元素，可以改變體內(nèi)雌激素的水平，而且能夠降低化PMS的風險，每天喝一杯奶昔，可以保證身體所需要的鈣元素和維生素d含量。
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