春季如何飲食抵御疾?。?

女，27歲 2018-09-15 19:06

病情描述:

春天是各種病癥的高發(fā)期，合理的飲食是抵御疾病的關(guān)鍵，春季如何飲食抵御疾??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 19:26

春季飲食抗病應(yīng)該注意這些，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯、雞湯、魚(yú)湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品。老年人在飲食方面要注意不要吃得太飽，八分飽為宜，飲食清淡、低鹽、少吃甜類食品如蛋糕等，也不可多吃酸辣刺激性食物、再加上注意飲食衛(wèi)生，這樣才能確保安康。飲食宜清淡，忌食海腥、油膩食物。

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