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板栗有什么樣的養(yǎng)生功效呢？
病情描述:
朋友建議我平時(shí)可以多吃些板栗來(lái)養(yǎng)生，那板栗有什么樣的養(yǎng)生功效呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 19:48
    板栗是受到現(xiàn)在很多喜歡養(yǎng)生的人的歡迎的。它最主要的養(yǎng)生功效就是板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品，因此平時(shí)多吃點(diǎn)板栗來(lái)養(yǎng)生是很不錯(cuò)的選擇。
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