如果用蜂蜜排毒減肥應(yīng)該怎么做？

女，27歲 2018-09-17 18:44

病情描述:

最近在朋友圈看到蜂蜜可以幫助減肥，如果用蜂蜜排毒減肥應(yīng)該怎么做？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-17 18:55

喝蜂蜜加上按摩肚臍排毒減肥最好了。早晚服蜂蜜。每天早飯后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃一次蜂蜜，每次兩勺子約50一100克，用200 毫升溫開水調(diào)服。揉搓腹部。每天清晨起床之前，平臥在床上揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左右上下各個部門，依次進行揉搓。揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即轉(zhuǎn)向右揉搓4次，如此不斷地循環(huán)揉搓，時間不得少于30分鐘。這里要提醒的是，糖尿病人在便秘時不能使用此法。

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