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牛肉炒菠菜能夠強(qiáng)筋骨嗎？
病情描述:
我爸年紀(jì)也大了，身體越來越不行了，多吃點牛肉炒菠菜有沒有強(qiáng)筋骨的作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 19:14
    牛肉炒菠菜是可以強(qiáng)筋骨的，原料是牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、姜末各2.5克。特點：肉嫩，清淡適口。牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適于妊娠缺鐵性貧血患者食用，所以多吃益處多多。
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