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吃堅(jiān)果可以預(yù)防心臟病嗎？
病情描述:
爺爺心臟不好，想要通過飲食來調(diào)控，吃堅(jiān)果可以預(yù)防心臟病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-09-12 21:03
    吃堅(jiān)果大多數(shù)可以預(yù)防心臟病。因?yàn)閳?jiān)果當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素，同時(shí)還包括鈣、鐵、鋅、硒，也能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)的膳食纖維，同時(shí)還可以預(yù)防心血管疾病發(fā)生，但是不可以過量的食用，以免給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)，從而就會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:27
    堅(jiān)果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，包括維生素b、維生素e、硒、鈣、鎂、銅、磷和鐵等，而且它還是蛋白質(zhì)的植物來源之一。另外，其富含纖維、不飽和脂肪酸和植物化學(xué)物質(zhì)，能夠降低膽固醇水平和患心臟疾病的危險(xiǎn)。
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