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常見的增肥食物有哪些
病情描述:
孩子太瘦讓家長憂心，無論吃什么孩子就吃不胖，那常見的增肥食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-15 19:33
    常見的增肥食物有以下：
    1、魷魚，魷魚的膽固醇含量非常高，有助身體增肥。另外魷魚還含有鈣、磷、鐵等多種元素，有助身體骨骼的發(fā)育和造血。
    2、板栗：含有大量的淀粉，其熱量非常高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族等成分。
    3、巧克力：是高熱量的食物，可以增加身體的熱量吸收幫助減肥，同時它還有著緩解情緒、保護心臟的功效。
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