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如何吃百合能安神呢?
女,31歲
2018-09-17 19:34
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)百合能安神,這幾天我不知為什么心神不寧,又睡不好,如何吃百合能安神呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
馮淬靈
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-09-17 20:23
百合粥百合30克,粳米100克,冰糖適量。百合用清水泡軟,粳米洗凈,與百合一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。每天早晚食用。本品具有
滋陰
潤(rùn)燥、清心
安神
之功效。