缺鉀應(yīng)該吃什么？

女，33歲 2018-09-17 19:31

病情描述:

體檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我缺鉀了，我不想吃藥想要食補(bǔ)，缺鉀應(yīng)該吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 20:03

含鉀量比較多的水果有香蕉、杏、橙子、哈密瓜、蘋(píng)果等，蔬菜有土豆、菠菜、南瓜、番茄等，此外各種豆類、牛奶、海魚(yú)以及豬肉、牛瘦肉中均含有較多的鉀，自然食物中幾乎找不到不含鉀的食物。其實(shí)只要我們平常能平衡飲食，是不用擔(dān)心缺鉀的問(wèn)題的。

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