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酸奶能保護腸道健康嗎？
病情描述:
姐姐喜歡買超市里的乳酸菌酸奶喝， 酸奶能保護腸道健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王洪波 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:52
    酸奶有益于腸胃中的細菌。當然，有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉(zhuǎn)，例如嗜酸乳桿菌，酸奶相當于它們的活性培養(yǎng)皿。然而，大多數(shù)酸奶的含糖量過高，反而會促進腸道中不健康細菌的生長。因此，最好飲用無糖原味酸奶。
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