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哪些食物可以補(bǔ)充B族維生素呢?
病情描述:
我現(xiàn)在要補(bǔ)充B族維生素,哪些食物可以補(bǔ)充B族維生素呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:27
    建議通過(guò)吃谷類(lèi)粗糧、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和新鮮蔬菜以補(bǔ)充B族維生素。另外要注意,維生素A、D、E、K容易在體內(nèi)蓄積,不宜自行長(zhǎng)期大量補(bǔ)充。服后如果出現(xiàn)紅疹、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診。
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