麥片具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

女，23歲 2018-09-16 19:28

病情描述:

有時(shí)候早餐沒(méi)時(shí)間吃，就沖杯麥片喝，麥片具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:03

麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，麥片里含有了不少的碳水化合物，以及大量多糖類(lèi)，可以快速的被人們的身體上所吸收，這種物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有大量的銅元素，以及各種蛋白質(zhì)，屬于人們身體上不能缺少的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于人們的血液和中樞神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)很大，尤其是對(duì)于免疫體系，頭發(fā)和皮膚，骨骼組織，都有著直接的影響。麥片適宜人群廣泛，大家平時(shí)可以經(jīng)常食用一些來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

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