吃哪些食物對(duì)瘦手臂有幫助？

女，24歲 2018-09-16 19:06

病情描述:

我手臂粗，還有點(diǎn)水腫，想通過飲食改善一下這情況，吃哪些食物對(duì)瘦手臂有幫助？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 19:43

想瘦手臂要盡量多喝水，少喝冷飲，還有少吃口味重的食物，多吃蔬菜和水果，要多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如番茄、紅辣椒、牛肉等，以及草莓、蘋果、菠蘿、香蕉、梅子、獼猴桃、檸檬等水果。

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