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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可以預(yù)防心臟??？
病情描述:
最近考試壓力太大，而且經(jīng)常性心悸，哪些食物可以預(yù)防心臟??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉丹 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-09-17 18:25
    燕麥可以預(yù)防心臟病，燕麥能夠補(bǔ)充身體能量，具有軟化血管和預(yù)防心臟病的作用，同時(shí)楊梅也可以預(yù)防心臟病，楊梅里面含有纖維素和鐵質(zhì)，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。除此之外，蘋果和香蕉對(duì)心臟病也有保健作用，心臟病患者在日常生活中盡量不要吃刺激性食物。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 18:34
    心臟是人體重要的動(dòng)力器官，一旦心臟出了問(wèn)題直接危害到生命安全，所以平時(shí)要特別注意心臟的保護(hù)。沙丁魚一直以來(lái)都是保護(hù)心臟最為忠實(shí)的衛(wèi)士，它之所以可以保護(hù)心臟，是由于在沙丁魚中含有大量的omega—3脂肪酸，以及豐富的鈣質(zhì)與煙酸。燕麥中含有大量的纖維素，并且只含較低的糖分，除了能夠給人體補(bǔ)充能量之外還能保護(hù)心臟健康。豆類食品中還含有大豆異黃酮，這種物質(zhì)能夠顯著的降低ldl水平，由此維護(hù)了心臟的健康。
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