水果干有營(yíng)養(yǎng)嗎？

女，36歲 2018-09-12 18:16

病情描述:

我朋友今天送了我好多的水果干，水果干有營(yíng)養(yǎng)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 18:50

水果干是水果脫水后，將營(yíng)養(yǎng)素凝縮的產(chǎn)物。在水果逐漸脫水的過(guò)程中，水果也從“寒性食材”向“溫性食材”轉(zhuǎn)化，對(duì)于大多數(shù)有體寒特征的女性來(lái)說(shuō)，水果干是能更安心攝入的食材之一。

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