當(dāng)季蔬菜有哪些好處呢?

女，37歲 2018-09-12 21:02

病情描述:

我媽媽經(jīng)常叫我買當(dāng)季蔬菜吃，當(dāng)季蔬菜有哪些好處呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:40

當(dāng)季蔬菜是自然生長而成，能汲取最多的營養(yǎng)，也同時(shí)提供給人們豐富的營養(yǎng)補(bǔ)充; 不同季節(jié)，人們需要補(bǔ)充的營養(yǎng)元素不同，養(yǎng)生食品需根據(jù)時(shí)令做出適當(dāng)調(diào)整。順應(yīng)自然生長的當(dāng)季蔬菜通常是最適合當(dāng)季食補(bǔ)的食材。

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