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吃巧克力有好處也有壞處，好處：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還有豐富的高兒茶素和花青素等黃酮類(lèi)化合物，對(duì)心血管疾病有很好的防護(hù)作用。其還能引起冠狀動(dòng)脈血管擴(kuò)張，改善冠狀動(dòng)脈血管功能，降低血小板的粘附性。此外，還有降血壓的作用。壞處：巧克力是高脂肪、高熱量的食物。其中還含有藥理活性化合物和咖啡因，就像大麻一樣容易使人嗜吃成癮。它還能引起偏頭痛、胃灼熱、腎結(jié)石等疾病，少吃為妙。