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飲食健康
飲食選擇干的還是稀的好?
女,25歲
2018-09-08 18:25
病情描述:
吃飯的時候選擇吃干的還是稀的,對身體會更健康呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-08 19:06
每餐飲食都應該有干有稀,有的人圖省事只吃干食,不僅影響
腸胃
吸收效果,也易引起營養(yǎng)成分比例失調(diào)。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。建議,胖人先稀后干,瘦人先干后稀。