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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食選擇干的還是稀的好?
病情描述:
吃飯的時候選擇吃干的還是稀的,對身體會更健康呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 19:06
    每餐飲食都應該有干有稀,有的人圖省事只吃干食,不僅影響腸胃吸收效果,也易引起營養(yǎng)成分比例失調(diào)。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。建議,胖人先稀后干,瘦人先干后稀。