吃什么可以消除皮膚衰老？

女，40歲 2018-09-12 20:27

病情描述:

最近感覺皮膚衰老出現(xiàn)了很多討厭的皺紋，吃什么可以消除皮膚衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:45

維生素e是一種很好的抗氧化劑，可有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，從而減慢皮膚的衰老。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀，主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是硫酸軟骨素，一旦缺乏硫酸軟骨素，皺紋就會(huì)來(lái)侵襲。雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨中均富含硫酸軟骨素。

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