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老年人秋季飲食應(yīng)吃什么為主
病情描述:
秋天氣候干燥了,老年人的飲食方面也要有適當(dāng)?shù)恼{(diào)整了,老年人秋季飲食應(yīng)吃什么為主?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-09 21:30
    老年人秋季飲食應(yīng)以平補(bǔ)、清補(bǔ)為主,可多食用紅棗、山藥、蓮子等食物,有助于增強(qiáng)人體體質(zhì),促進(jìn)慢性疾病的康復(fù)。對(duì)于氣管炎慢性支氣管炎的老年人,宜多吃一些梨或蘿卜、銀耳、百合,有清肺化痰的作用,少食辛辣之物,避免呼吸道受到刺激,也可在秋季每日喝一杯蜜茶,有助于潤(rùn)肺止咳,達(dá)到秋季防病目的??傊?,秋季是老年人滋補(bǔ)食療的好季節(jié),也是健康人進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)。
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