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人到了老年，免疫力就很容易下降，經(jīng)常吃蘿卜有助于提高免疫力。蘿卜含維生素C較高，有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁后服用可阻止膽石的沉積，對膽石癥有輔助治療作用。富有營養(yǎng)，有補(bǔ)益作用；能防止維生素A、B缺乏引起的疾??；揮發(fā)油、咖啡酸，沒食子酸、對羥基苯甲酸等有一定殺菌作用；甘露醇有利尿作用；有降壓、強(qiáng)心等效；用石油醚提取的物質(zhì)，又有明顯降血糖作用。