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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人在秋季如何食補(bǔ)？
病情描述:
秋季時(shí)節(jié)老年人也要注意飲食調(diào)節(jié)，獲得最大營(yíng)養(yǎng)，那老年人在秋季如何食補(bǔ)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 18:50
    對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽(yáng)氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。
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