備孕期間吃什么食物比較好呢？

女，26歲 2018-09-11 20:20

病情描述:

自己現(xiàn)在是在備孕期間，想知道平時(shí)吃什么食物對身體好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:32

備孕的時(shí)候可以多吃蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚、蛋、豆類(扁豆和豌豆)等。魚，每周至少吃兩次，包括一些高脂魚，但每周吃高脂魚的次數(shù)不能超過兩次。

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