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吃什么食物可以緩解便秘呢？
病情描述:
我經(jīng)常都會有便秘的情況，吃什么食物才能緩解便秘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-17 21:48
    想要緩解便秘可以經(jīng)常吃獼猴桃。獼猴桃中含有的膳食纖維，可以幫助人體加快腸胃蠕動，促進食物消化，增強脾胃和大腸的功能，從而加快新陳代謝，緩解便秘，排出宿便。
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