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亞麻籽能緩解女性經(jīng)期不適嗎？
病情描述:
我之前經(jīng)期不適的時候朋友建議我吃一些亞麻籽，她說亞麻籽可以很好的緩解經(jīng)期不適，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 19:03
    亞麻籽真的可以緩解女性經(jīng)期不適，因為亞麻籽不僅含有大量的歐米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于調節(jié)人體內的激素。每天吃一把亞麻籽可平衡女性體內各種激素水平，進而改善情緒，讓心情更快樂。
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