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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物可以護眼呢？
病情描述:
我所做的工作經(jīng)常都要盯著電腦，眼睛很容易疲勞，吃什么時候可以護眼呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 21:40
    想要護眼的話可以經(jīng)常吃大白菜。大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，多吃新鮮的大白菜，對護眼、養(yǎng)顏有益。不過，不要吃儲存太久、營養(yǎng)素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創(chuàng)面。
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