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茯苓是能夠美容養(yǎng)顏的，它含有三萜類、多聚糖類及膽堿、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果，所以要多吃一點(diǎn)。