孕婦
補(bǔ)鈣的飲食誤區(qū)，芝麻醬補(bǔ)鈣小心過(guò)胖。是芝麻醬的熱量非常高，如果每天吃大量芝麻醬非常容易導(dǎo)致肥胖。蝦皮補(bǔ)鈣小心水腫。蝦皮含鈣量也很高，問(wèn)題是每天吃，就算啃得下去，由于蝦皮鹽分太高，非常容易水腫。豆制品補(bǔ)鈣小心胎兒過(guò)大。不少媽媽不愛(ài)喝
牛奶，于是改喝豆?jié){或是吃豆制品來(lái)補(bǔ)鈣，但是豆?jié){的鈣含量是非常低的，但最大的問(wèn)題是
蛋白質(zhì)含量過(guò)高，每天吃這么多的豆制品非常容易導(dǎo)致胎兒過(guò)大。
