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平時吃瘦肉對身體有什么好處呢?
病情描述:
一直就比較喜歡吃瘦肉,不太喜歡吃肥肉,吃瘦肉對身體的好處有哪些呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:04
    瘦肉里有相當(dāng)含量的單不飽和脂肪酸和歐米伽-6多不飽和脂肪酸。對于調(diào)節(jié)血壓血脂、預(yù)防慢性病都有幫助,而且能減輕免疫負擔(dān),大運動量的減肥者免疫負擔(dān)常常是很重的。
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