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吃魷魚有什么好處？
病情描述:
哥哥每天都在上班，身體疲勞，常食魷魚緩解，那吃魷魚有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 18:58
    魷魚是一種海鮮，膽固醇含量比較高，有助于身體增肥，還含有多種礦物質(zhì)元素，有利于小孩身體的發(fā)育，防止貧血，保護(hù)視力。每100克的魷魚中就含有615毫克的膽固醇,所以吃魷魚有助身體增肥。另外魷魚還含有鈣、磷、鐵等多種元素,有助身體骨骼的發(fā)育和造血，可以預(yù)防貧血
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