吃香菇真的能養(yǎng)顏美容嗎？

女，28歲 2018-09-14 19:54

病情描述:

我姐姐很喜歡吃香菇，她總是說(shuō)吃香菇能養(yǎng)顏美容，吃香菇真正的養(yǎng)顏美容嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-14 20:24

經(jīng)常吃香菇是可以養(yǎng)顏美容的。香菇又稱(chēng)為“香蕈”，屬于食用菌的一種，含有豐富蛋白質(zhì)、維生素B群、鈣、磷、鐵和多種多醣體等營(yíng)養(yǎng)素，可幫助養(yǎng)顏美容，消除疲勞、降血脂、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)新陳代謝等。

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