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女人常吃桑葚對身體是很有好處的，桑葚又叫桑果、桑棗，是人們常食的水果之一，被稱為"民間圣果"。中醫(yī)認為桑葚味甘酸、性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎的功效。桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。