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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦如何防止缺少維生素A呢？
病情描述:
我懷孕之后很多東西都不想吃，擔(dān)心維生素A攝入過少，孕婦如何防止缺少維生素A呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-12 20:00
    孕媽咪應(yīng)從孕期開始多吃富含維生素A的食物，如富含胡蘿卜素的黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿卜、油菜、辣椒、番茄和橘等，而維生素A能促進(jìn)組織生長發(fā)育，增強(qiáng)皮膚黏膜的抗病能力，保持正常視力以及保證產(chǎn)后乳汁分泌等。妊娠以后，胎兒 需要在體內(nèi)存一定量的維生素A以備出生后各種需要，所以，婦女妊娠期間適當(dāng)增加維生素A的攝入。
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