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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃萵筍能夠補(bǔ)鐵嗎？
病情描述:
多吃點(diǎn)萵筍有沒(méi)有補(bǔ)鐵的作用呢?我最近又有點(diǎn)貧血了，估計(jì)是缺鐵。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:44
    萵筍中的鐵含量非常豐富，而且萵筍含有多種維生素，萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)成分高于萵筍，其中胡蘿卜素高100多倍，維生素C高15倍，因此，多吃萵筍對(duì)身體吃很好的。
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