補(bǔ)鋅還可以提高記憶力嗎

女，29歲 2018-09-15 19:02

病情描述:

我記憶力差，老公就給我買(mǎi)鋅回來(lái)吃，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鋅可以提高記憶力嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-15 19:22

補(bǔ)鋅通常是可以提高記憶力的。一旦人體缺鋅，都很難將自己的注意力集中起來(lái)，造成健忘和記性變差的情況。所以，通過(guò)補(bǔ)鋅，可以令自己的記憶力得到改善，使自己的注意力得到集中。但是記憶力的增強(qiáng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能僅依靠補(bǔ)鋅，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少負(fù)面情緒，對(duì)提高記憶力有一定的好處。

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