經(jīng)期可以吃蘋果嗎？

女，29歲 2018-09-17 20:37

病情描述:

蘋果是我喜歡的水果之一，但是我來經(jīng)期了，經(jīng)期可以吃蘋果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 21:31

蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機(jī)酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養(yǎng)物質(zhì)，可止瀉通便，對經(jīng)期常見的便秘很有效果。所以經(jīng)期時(shí)可以吃寫蘋果是有好處的。

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