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核桃的功效是什么？
病情描述:
我經(jīng)常買核桃吃，它除了補充油脂和腦部的作用還有其他什么功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 18:57
    核桃可以說是堅果之王，好多人喜歡吃，營養(yǎng)價值高。核桃中的亞油酸和亞麻酸能使高密度脂蛋白水平上升，將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外，起到降低血液中膽固醇的作用。核桃中含有大量的維生素E等，能增強人體細胞的活力，對防止動脈硬化，延緩人的衰老具有獨到之處。
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