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孕前飲食怎么安排最合理呢？
病情描述:
現(xiàn)在自己是在備孕，想給身體補充更多的營養(yǎng)，飲食該怎么安排呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 19:50
    孕前飲食要通過食物多樣性來保證營養(yǎng)均衡性和膳食結(jié)構(gòu)的合理性。合理的膳食結(jié)構(gòu)，全面、均衡的營養(yǎng)搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環(huán)境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。
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