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大雪的時候吃白菜有什么營養(yǎng)?
女,36歲
2018-09-10 19:47
病情描述:
冬天下大雪的時候,吃一些大白菜煲子對身體有什么健康營養(yǎng)功效?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-10 20:09
大雪節(jié)氣期間空氣特別干燥,常吃大白菜能起到潤腸、
護(hù)膚
養(yǎng)顏的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民間素有“冬日白菜美如筍”、“百菜不如白菜”的說法。冬季干燥寒冷的天氣容易對皮膚造成傷害,而白菜富含
維生素
C和、維生素E和其它多種
營養(yǎng)素
,可以起到很好的美顏和保健功效。