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皮膚灰暗、睡眠不好的女性：蟲草老龜湯，有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效。工作忙碌、壓力大的女性：西洋參甲魚，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃。秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性：蟲草煲鴨，月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：紅棗烏雞湯，紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，同時還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。