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橘子的營養(yǎng)價值有哪些呢？
病情描述:
我從電視上看到說，橘子橘子的營養(yǎng)價值非常高，橘子的營養(yǎng)價值有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 18:34
    橘子的營養(yǎng)豐富，有以下幾點。1、天然水果橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇;3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品;4、研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長。
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