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多吃豆類食物能夠預(yù)防乳腺癌嗎？
病情描述:
我前不久絕經(jīng)了，很多人就說要小心乳腺癌，那我多吃豆類食物能夠預(yù)防乳腺癌嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 19:42
    多吃豆類食物是能夠預(yù)防的，豆莢、小扁豆、豌豆等營養(yǎng)豐富、脂肪低、蛋白高、富含多種抗氧化劑和皂角苷。此類食物有助于全身健康，為抗擊乳腺癌增添力量。大豆及豆制品是動物蛋白的最好替代品。大豆食物含有防止乳腺癌的大豆異黃酮，最好在青春期之前就開始食用。有研究指出，絕經(jīng)前女性進食適量的大豆，患乳腺癌風(fēng)險減少了50％，所以要多吃這些食物來預(yù)防。
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