吃豆腐搭配什么可以補鈣？

男，9歲 2018-09-16 19:15

病情描述:

兒子正在長身體，補鈣是非常重要的，吃豆腐搭配什么可以補鈣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 19:29

豆腐搭配蛋黃可以補鈣，鈣的吸收利用，維生素D起著非常重要的作用，所以吃豆腐的時候，要搭配富含維生素D的食物。而蛋黃含有很豐富的維生素D，因此鮮美滑嫩的蛋黃豆腐就是補鈣的優(yōu)秀菜肴。

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