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大蒜和白菜有哪些營養(yǎng)功效？

男，20歲 2018-09-17 19:31

病情描述:

聽說大蒜和白菜多吃對身體好，有很好的營養(yǎng)功效，大蒜和白菜有哪些營養(yǎng)功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 20:01

大蒜和白菜的營養(yǎng)功效：大蒜：有提高細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒，食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3。白菜：白菜具有清熱解毒、止咳化痰、利尿通便、養(yǎng)胃生津的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，白菜汁中的維生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，預(yù)防感冒。

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