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動(dòng)物食品有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些是蔬菜不能替代的。動(dòng)物食品里富含的B族維生素、微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白、必需氨基酸等，會(huì)因此攝入不足。所以，適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物食品是對(duì)身體有益的。