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一天吃一個蘋果是可以使冠心病死亡的危險性下降一半，而蘋果之所以有這的功能全都是因為，它體內(nèi)所含有的類黃酮。這是一種天然抗氧化劑，是通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化作用的，而果膠也是降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的有效物質(zhì)。