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情緒波動比較大跟缺鈣有關(guān)嗎?
病情描述:
我最近心煩氣躁,情緒波動比較大,有人說可能是缺鈣,這跟缺鈣有關(guān)系嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-10 21:45
    不要以為情緒波動大是女性專屬,男性也是會出現(xiàn)這種情況的。這也跟鈣的缺乏有一定關(guān)系,因為很多含鈣量高的食物都有安定情緒的功效,脾氣暴躁者應(yīng)該借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等含鈣食物以平和心態(tài)。
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