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孕婦補鈣的食物有哪些?
男,29歲
2018-09-12 17:49
病情描述:
我老婆懷孕了,想補充一些鈣質(zhì),孕婦補鈣的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-12 18:42
有很多,喝
孕婦
奶粉
或牛奶都是不錯的選擇,當然還可以從日常飲食中獲取鈣,特別是從那些含鈣高的食物中獲取。
補鈣
的食物,譬如牛奶(特別是脫脂奶)和其他奶制品,以及強化鈣的食品和罐裝魚等,都是鈣的最佳來源。