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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
綠茶有什么功效和作用？
病情描述:
平時(shí)辦公室很多同事都喜歡泡綠茶，綠茶有什么功效和作用？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 19:47
    能夠抑制抵抗病毒、消炎止瀉、美容護(hù)膚、延年益壽、抵抗衰老、降脂減肥、清熱解暑、提神清心、解毒醒酒、去膩減肥、降火明目，里面有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)氨基酸、芳香類(lèi)物質(zhì)、酚類(lèi)衍生物、維生素等，里面還有兒茶素和茶多酚。平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行飲食調(diào)整，選擇清淡容易消化食物。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 20:44
    綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的茶，因此保留了較多天然的營(yíng)養(yǎng)成分。綠茶富含了紅茶所沒(méi)有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。 除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類(lèi)化合物等。