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男人喝什么粥對身體有好處
病情描述:
男人想要健脾補腎,飲食很重要,可選擇喝粥,那男人喝什么粥對身體有好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 19:07
    對男人有好處可選擇這些粥:
    1.嗜酒男人:蓮藕綠豆粥呵護心肝。綠豆煮藕,能健脾開胃、疏肝膽氣、清肝膽熱、養(yǎng)心血。
    2.忙碌男人:蓮子芡實粥養(yǎng)心安神。蓮子補脾止瀉,養(yǎng)心安神,而芡實則能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等癥狀。
    3.瘦弱男人:白術(shù)山藥粥健脾養(yǎng)腎。白術(shù)補脾,暖胃,消食,山藥可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),枸杞則具有滋補肝腎的功能。
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